Correre, per Principianti. La Terza Serie!

E’ tornata la primavera… e con lei l’aria più mite e gli allenamenti di corsa. Anche quest’anno volevo arrivare a correre in poco tempo 10 chilometri, per poi mantenermi in forma, registrando in questo articolo gli allenamenti fatti, alcune riflessioni personali e prestando sempre attenzione a non farmi del male inutilmente.

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